4月から、看護師として、初めて社会に出た皆さま。
今年1年は、どうでしたか？
初めて体験する事ばかりで、戸惑ったり、分からない事だらけ・・・
出来ているのか？出来ていないのか？
これで良いのか？悪いのか？
きっと、大丈夫(^▽^)/出来ていますよ😊😊😊
4月からの、自分を、少し振り返って、自分を褒めてあげましょう。
出来たことを、数えよう😊
自分を褒める。ってしてますか？
私もそうですが、できない事・失敗したことを、数えるのが、
得意な人っていますよね(;^ω^)
でも、できなかったことを、考えるのではなくて、
出来たこと、やりたい事を、数えた方が、未来に良い行動として、
現れやすいです。😊😊😊
4月から、一生懸命に、仕事に取り組んだ、新人さん達。
10個以上、仕事場で、できたことを考えてみて下さい。
何でも良いのです。
- 休まなかった
- 体調を崩さなかった
- 患者さんに、『ありがとう』と、言ってもらえた
- 言われたことは、メモをしていた
- 点滴・注射ができるようになった
- 点滴が、漏れているのを見つけて、行動できた
- ナースコール対応は、頑張った
- 発熱している人を、見つけた
- 患者さんが、してほしいと言ったことを、することができた
- 笑顔を、忘れないようにした
- 声掛けを、忘れないようにした
- 朝の準備ができるようになった
- 分からないことを、聞けるようになった
- 出来ないときは、助けを求めることができた
- 課題を、こなした
- きつくても、きちんとご飯を食べた
- 失敗したら、凹んだ後、どうすれば良いか考えた
- 休みの日には、しっかり、遊んだ
などなど、なんでも、良いから、できたことを思い出して、
みましょう(^▽^)/
そして、ゆっくり、自分を振り返ってみて下さい。
4月には、できなかった事・知らなかった事・分からなかった事が、
今は、少し分かっていませんか？
仕事を、始めて仕事してるんだから、当たり前じゃん！
と、思うかもしれませんが、時々、振り返ってみるって、
とても大切なんです😊😊😊
出来なかったことが、できるようになる事が、成長と、
呼ばれるものです。
右も左も分からない状態だったのが、こっちは、右で、
こっちは、左。と、分かる事から、全てが、始まります。
ベテランさんも、みんな初めは、そうでした。
分からないことを、経験しない人なんか、この世の中には、
いません。
分からない事ばかりの、新人さん・若手さんは、伸びしろマックス
なのですから😊😊😊
この年になると、それが、うらやましい～(;^ω^)
出来ることが、分からないと、分からない事が、分からない
人間は、自分が分かっている事・出来る事が、はっきりと分からないと、
何が、できないのかが、分からないように、なっています。
分からない事・出来ない事が、分からないと、どのように、行動すれば、
良いのかの、ヒントを見つけることが、できません。
『何で、できないの・・・私・・・』と、思う事は、簡単ですよね(;^ω^)
でも、考え方を変えて、こんな風に考えてみては？
- ここまでは、出来ていた・分かっていた
- この先の、この時点で、気付かなかった
- この先の事が、分からない
こんな風に考えると、どうすれば良かったのかが、見えてきます。
- ここまでは、理解・学習ができていた
- 気付けなかったのは、なぜなのか？
- 何が足りなかったのか？
- 情報なのか？知識なのか？
- 忙しさが理由にあるのか？
- 自分の感情が理由にあるのか？
- 初めての経験で、何が何やら、分からなかった
- 考えても、分からない・・
理解している所を、きちんと把握できれば、分からない事は、
自然と分かってきます。
その分からない事、できない所を、勉強したり、質問して、知識を増やして、
次、同じような事があった時には、同じ間違いを、繰り返さないように、
すれば良いのです。😊😊😊
そうすれば、できなかった事が、自然とできるようになります😊😊😊
そのためにも、今の自分が出来る事・分かっている事を、
しっかりと、自分に聞いてみましょう。
その時に、やってはいけない事は、自分を責める事😡
『できないのは、自分が悪い』
『自分は、なんで要領が悪いんだろう』
『なんで、自分は・・・・』
出来ないのは、当たり前なのですよ。てか、できたら逆に怖いです。
自分は、自分の味方をしてあげて下さい。😊😊😊
頑張っているんですから。頑張っている自分を、責めてはいけません。
褒めてあげましょう(^▽^)/
まあ、わざと勉強しないとか、分かっているのに、面倒だからしない。
とか、言うのはどうかと思いますが・・・・
嬉しかったことは、覚えておいて。ほしい😊😊
人は、嬉しかったことよりも、嫌な事・辛かったことの、
記憶の方が強く残りがちです。
それは、仕方ない事なのですが、できれば、患者さんに言われて、
嬉しかった事。
先輩に言われて、嬉しかった事。
覚えていてほしいです。数年後、自分が先輩になった時、
自分がしてもらって、嬉しかった事を、後輩の新人さんに、
言ってあげたり、してあげて下さいm(__)m
経験を重ねていくと、自然にたくさんの事ができるようになります。
なぜ、できないのか？なぜ分からないのか？
が、分からなくなってきます。
新人さんに、近い3・4年目の看護師さんが、プリセプターに、
付くのも、その為です。
今、新人さんの、あなたが、考えたり、感じたりしている事を、
数年後、新人さんも、きっと同じように考えて、いる事でしょう。
その時に、声をかけてくれたら、後輩も、喜ぶのではないかな？
と、思います。
まだまだ、伸びしろマックス😊😊😊
社会人1年生の、皆さんは、まだまだ伸びしろマックス！！
来年も、色々な事が、きっとあると思います。
嬉しい事・楽しい事・辛い事・嫌な事・・・・・
自分を、大切にしながら、頑張っていきましょう。
50代の私も、まだ伸びしろは、少しはある事でしょう(;^ω^)
今年1年お疲れさまでした(^▽^)/
来年も、健康第一で、やっていきましょう😊😊😊
最後までお読みいただきありがとうございます。
出来たこと
やったこと
辛かったこと
うれしかったこと
楽しいと思える事
あんな風になりたいな
いろいろ、探してみてね(^▽^)/
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